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狼疮肾炎患者的自我保健

(1)饮食:狼疮肾炎患者应摄取足够的营养,如蛋白质、维生素、矿物质,以清淡为宜。水分、盐分宜作适度限制。避免大量的烟、酒或刺激性食物。骨质疏松可以使用维生素D。

(2)运动:运动(散步、气功)可以促进血液循环,增进心肺功能,保持肌肉、骨骼的韧性,对任何人都有益处,狼疮患者自不例外。不要过度疲劳,但关节发炎则不适宜活动。

(3)避免日晒:狼疮患者对阳光敏感,应尽量避免日照。

(4)预防感染:患者因病情的影响及类固醇或免疫抑制剂的不良反应影响,免疫能力普遍下降,非常容易受到细菌侵犯,而引起各器官的感染。常见的有呼吸道感染、泌尿道感染、肠胃道感染及伤口的感染等问题。

(5)某些药物可能会诱发或加重病情,因此狼疮肾炎患者在用药前应咨询医生。育龄期女性患者还应避免服用避孕药,不使用含有雌激素的药物。

(6)调整情绪:被诊断为狼疮对精神是一个沉重的打击,患者往往情绪低落,焦虑、抑郁、气愤、罪过、否认等情况接踵而来。但情绪和疾病有着密不可分、相互影响的关系。患者就面临着身体与心理的挑战。要打赢这场战争,保持心情的愉快,有助于病情的改善。同时亲朋好友要给予关爱和支持。

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