看嫩绿的小草与娇嫩的花朵随风摆动，就知道春天在向我们招手。但是，每年春天，医院的门诊往往人满为患，流感、肺炎、鼻炎、麻疹、心脏病等，一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。
这是因为，早晚的温差比较大，人体刚度过“冬藏”阶段，其代谢功能、抗病能力较弱，而此时气温也变化较大，忽冷忽热，极易引发咽喉炎等呼吸道疾病，使得急性肾炎的发病率也大大提高。
01
急性肾炎的原因
急性肾炎原因，最为常见的是上呼吸道感染，多见链球菌感染。同时，生活中由于各种因素诱发感冒，也很有可能导致急性肾炎。除此之外，还有许多全身性疾病会影响患者的肾脏的功能，常见糖尿病、高血压、结缔组织疾病、感染以及传染性疾病。
还有一部分人因为减少上厕所而少喝水，长时间也会导致急性肾炎的发生。大家应该有看过电视剧《三十而已》，剧中王曼妮就是因为少喝水得了急性肾炎的。这就是津液不足导致下焦有虚热，进而引发的炎症。
炎症，在中医上看来，就是虚热，虚热的来源是寒。
这个“寒”，不仅是温度低，同时也代表了一种性质，这种性质就是停滞，而停滞容易导致局部的循环变慢，进而产生郁热，也就是虚热。
02
春天如何护肾呢？
1
心态第一
保持良好的心态是护肾养肾第一步，保持心胸开阔、乐观豁达、心情愉快，是预防疾病尤其是肾脏病的好方法。
2
运动护肾
不仅春季，一年天都要适当锻炼，做好个人防护，避免病毒交叉感染。
运动能护肾，因为肾小球滤过膜只能让小分子代谢废物排出，太大的毒素分子就要靠主动出汗来排泄，大大减轻肾脏负担。
3
坚持泡脚
不只冬天要泡脚，春天也可泡脚。睡前用温水泡脚，有利于促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的舒缓，人也会因此感到舒适。
4
多喝水少喝酒
多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识，不觉得喝水重要。还有人认为喝水还不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏损害，尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重。
总之，在春季，气候变化波动较大，而且从中医理论来讲，春主风，也是就是风占主导地位，风为百病之长，风邪容易结合寒邪、热邪和湿邪侵犯人体，诱发或加重肾病。
因此，在春季，应当注意肾脏调养，防止肾脏病的发生或复发。
名医简介
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李良济国医馆
周六全天（苏锦店）
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