据年国家流行病学统计，我国成年人慢性肾脏病的发病率达10.8%，也就是说慢性肾脏病成人发病人数达到1.2亿——而这个数值，正在以每年新增12~15万的趋势持续上升。这些数字表明每10个人当中就有1个人存在慢性肾脏病的可能。而大众对肾脏病的认识少、知晓率低，普遍认为“腰痛”才是肾脏病的表现；同时，肾脏病的发病比较隐匿，没有明显临床表现，容易被忽视，患者因“水肿、头晕、乏力”就诊时往往已经出现较为严重的肾脏损害。
那么，肾脏的功能是什么呢？哪些因素会影响肾脏健康呢？肾脏“生病”会出现什么后果呢？我们怎么早期发现肾脏病呢？接下来让我们一起来学习吧！
一、肾脏的功能是什么呢？大家都知道，肾脏是人体的重要器官，它有两大功能，一是排泄功能，就是俗称的排尿，可以排除人体的代谢废物和有毒的物质，重吸收一些有用的物质。此外，肾脏还具有内分泌功能，如分泌促红细胞生成素，帮助制造红细胞；生成活性维生素D，保持骨头的密度和健康；肾脏还是人体的第二颗心脏，进行血压的调控、血液酸碱度的调控、平衡水分及电解质。
肾脏的这些功能，保证了人体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。可以说，人人都需要一个健康的肾脏。但是，如果肾脏一旦出了问题，就可能导致慢性肾脏病。
二、哪些因素会影响肾脏健康呢？下列因素可影响肾功能：1.不当饮食2.感染3.贫血4.部分肾毒性药物5.体重下降6.严重营养不良7.蛋白尿8.糖尿病控制不良9.血压控制不良
如果肾脏组织长期受损，肾脏功能始终无法恢复原有的功能，就称为慢性肾脏病。
三、什么是慢性肾脏病呢？慢性肾脏病是一种难治性疾病，包括各种原因导致的慢性肾脏损伤、形态异常和肾功能下降。肾损害（病理，血，尿，影像学异常）≥3个月，或者GFR＜60ml/min/1.73m2，持续时间≥3个月，具有以上两条的任何一条者，就可以诊断为慢性肾脏病。
四、慢性肾脏病是如何发生呢？接下来我们认识一下肾脏病的发病过程。肾脏可以说是人体的过滤车间，去芜存精，同时分解、滤过并排出机体代谢或药物代谢产物。如果这个“车间”出现问题，废物排不出去，就会加重“车间”的负担。
五、导致慢性肾脏病因素有哪些呢？导致慢性肾脏病的原因有两个：一是肾脏本身出现了一些病变，比如肾小球肾炎、肾小管间质性疾病、肾结石、先天性或遗传性肾脏病等；二是人体出现了其他一些疾病，间接导致了肾脏的损伤，比如糖尿病肾病、高血压肾病、狼疮性肾炎等。其中，糖尿病已经成为肾脏病的第二大诱因。
六、肾脏“生病”会导致什么后果？肾脏出了问题，各种功能受损，有些损伤是不可逆转的，肾脏会逐渐失去代偿能力，引起慢性肾脏衰竭，进而发展成为尿毒症，还可导致高血压、心脏病、中风、痛风、感染、营养不良和过早死亡等严重后果。慢性肾脏病一旦发展到中度肾功能衰竭，患者最终将发展成尿毒症，不得不进行血液透析、腹膜透析或肾脏移植。
七、怎么早期发现慢性肾脏病呢？目前还没有直接修复受损肾脏的手段。因此，防治慢性肾脏病就必须强调早发现，早治疗。下面我们来了解一下，慢性肾脏病都有哪些临床表现。
如果出现以下一些症状，就应高度怀疑是否出现了慢性肾脏病：首先是不明原因的腰部、背部或下腹部疼痛；出现高血压、贫血、皮肤瘙痒、全身倦怠等。
身体的不适还包括下肢浮肿，如果用手指按压皮肤，会造成凹陷，而且无法立刻弹回。体重平均每天增加0.5公斤以上。
还可以通过排尿的变化来自测：比如尿色发红或尿液的排量减少；上厕所的次数增加；夜间尿量增加，上厕所的次数也随之增加；排尿时疼痛或烧灼感等；尿液泡沫浓密，而且久久不散。这时自己就需要提高警惕。
肾功能进一步降低则会出现血糖紊乱、瘙痒、贫血、呕吐等症状。
肾脏健康对于我们来说是非常重要的，人在30岁之后，肾脏就开始逐渐的衰退，如果大家没有注重肾脏的保养，就可能导致肾脏出现问题。早期的肾脏问题，很多都是比较难以察觉的，使得很多人会忽视这个问题。下面的一个小测试，帮大家测测自己的肾脏健康程度，一起来看看吧。
（1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
（4）早晨起床，眼睛浮肿。
（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。
（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
（8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
（9）洗头时，头发大量脱落。
（10）总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
若同时出现以上情况中的3种情况，那么大家的肾脏可能已经开始出现健康问题了，如果出现2种以下，说明肾脏健康良好。
养护肾脏就是保养我们的精气，增强身体的免疫力，预防疾病的发生。养肾不能是一时的兴起，而是要在日常生活中养成养肾、护肾的习惯，下面我们来看看，我们在日常如何进行肾脏的养护，一起来看看吧。
1、通大便
如果大家出现排便不通畅的情况，一定要注意饮食的调理，多吃一些富含膳食纤维的食品，促进排便，否则长期大便不畅会导致宿便停积，浊气上攻，影响肾脏健康。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便
2、多喝水
水是人体肾脏的守护神，饮水的不足会导致肾脏废物的滞留，加重肾脏的负担。养成定时饮水的习惯，是养肾的好方法。
3、不要憋尿
有尿意的时候，千万不要养成憋尿的习惯，否则积存的小编会成为水浊之气，侵害肾脏。
4、吞津养肾
经常吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
5、注意药物
药物不能乱吃，过量食用药物会危害肾脏健康。
6、睡眠养肾
每晚8小时的充足睡眠，对与补养肾气有着重要的作用。
7、养肾按摩
我们日常也可以经常做一做养肾的小按摩操：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约次。此运动可补肾纳气。
8、注意卫生
生殖卫生，对于肾脏的健康也是非常重要的。
古老神秘的藏域……
令人神往的雪山圣地……
充满生命灵气的心灵家园……
在她辽远而博大的世界里，将对生命最高远的尊重和虔诚的信仰，神秘地凝结于每一细微的草木之间……
孕育出“夏为草，冬为虫”神奇的——冬虫夏草。
冬虫夏草集天地灵气的藏地精华冬虫夏草的由来
每当盛夏，雪山草甸上冰雪消融，蝙蝠蛾便将虫卵留在花叶上。散落在花叶之上的蛾卵慢慢变成小虫，钻进潮湿松软的土壤里，吸收植物根茎的营养，逐渐将自己养得白白胖胖。此时，虫草球形孢子遇到虫草蝙蝠蛾幼虫，便钻进虫体内部，吸收它的营养，萌发菌丝。真菌的势力范围越来越大，受真菌感染的幼虫，逐渐蠕动到距地表2～3厘米的地方，头上尾下而死，这就是人们常说的冬虫。幼虫虽死，体内的真菌却日渐生长，直至充满整个虫体，待天气转暖时，虫子的头部长出一根紫红色的小草，高约2～5厘米，顶端有菠萝状的囊壳，这就是所谓的夏草。冬虫夏草由此而得名。
蝙蝠蛾自产卵到幼虫期感染冬虫夏草真菌，至转变成真正的冬虫夏草，前后大约需要6年以上的时间。
冬虫夏草主要分布在我国青海，西藏、四川、云南、贵州、甘肃等海拔米左右的高海拔地区，根据产地的不同又分为青海草、藏草、川草、滇草等。也有把产自青海、西藏的统称为藏虫草。一般认为，青海、西藏两地出产的虫草，其内在品质均比其他地方产的虫草优良。
我国使用虫草历史悠久，而且作为药材已出口到国外。从明代中叶―年间，虫草就从浙江传到日本，并在日本贵族中广泛食用，年由欧洲的传教士尚加特利茨库把虫草带到了法国，并受到了广泛的
