随着降温，
珠海的冬天如约而至。
气候也开始逐渐转冷。
中医认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遗精等疾病；肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等症状随之而生。
因此，冬令注意对肾脏的保养十分重要。
冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，
延缓衰老。
肾脏机能正常，
可调节肌体适应严冬的变化，
否则，会使新陈代谢失调而引发疾病。
今天，医院肾病内科
刘立昌主任，就来跟大家科普一下，
冬季如何养肾！
肾为生命之本，健康之源，
跟人体的骨骼血液、皮肤
乃至牙齿、耳朵都有莫大关系。
冬去春来，四季变换，
如何通过生活中的小细节，
不断积累健康能量，
激发肾脏的活力，
做到“肾”气凌人？
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