狼疮性肾炎经过积极有效的治疗，大部分病情都能得到缓解和控制，但其病因复杂，即使病情已趋于稳定，稍不注意还是会有复发和加重的风险，周身发热、无痛性口腔溃疡、关节肿痛、癫痫、水肿、蛋白尿、血尿、高血压等都是该病复发时的常见症状。
那么如何避免狼疮性肾炎复发呢？以下这七个要点肾友们可得记牢了。
1.注意防治并发症
感冒、细菌感染、心血管疾病等并发症都容易导致病情加重或复发。大家平时除了治疗原发病外，也要注意并发症的防治，定期随访，及早发现异常情况并及时治疗。
2.避免紫外线直射
在紫外线的照射下，狼疮肾友与常人相比，体内细胞更容易受到损伤，这些损伤会导致抗原抗体反应，促使狼疮发作。因此大家外出时做好防晒措施至关重要，如涂抹防晒霜、使用遮阳伞、穿戴遮阳帽或遮阳外套等，避免阳光直射。
3.慎用药物
不少药物都会诱发红斑狼疮，如肼苯达嗪、普鲁卡因酰胺、甲基多巴、异烟肼等，所以肾友们的任何用药都应在医生的指导下进行，以免病情复发。此外，还要注意避免应用一些肾毒性药物，以免进一步损害肾脏。
4.严禁擅自减药或停药
部分肾友治疗依从性差，不听从医生的指导，出于各种原因会擅自减药或停药，这种做法很容易导致狼疮性肾炎的复发。咱们药量的调整都必须在医生的指导下进行，千万不可擅自做主。
5.选择合适的妊娠时机
病情未稳定前或未在医生的指导下怀孕，不仅会加重肾友们的肾脏损害，使病情复发，胎儿的异常率也会高于常人。因此有生育计划的狼疮肾友务必咨询医生，待狼疮活动控制后，在医生的指导下才能怀孕。
6.少吃刺激性的食物
肾友们白天要外出时，应少吃或不吃会增强皮肤光敏性作用的食物，如芹菜、香菜、柠檬等；还要少吃辣椒、生葱、生蒜等辛辣刺激性的食物及鱼、虾、蟹等可能诱发过敏的食物，以免诱发或加重病情。
7.保持乐观的心态
研究显示，精神压力大或过于紧张也会促进狼疮性肾炎病情活动。而保持良好的情绪状态，是避免病情复发，提高生存质量和生存率的重要保证。因此肾友们应学会合理发泄负面情绪，树立积极乐观的心态。
注：文中部分图片来自网络，如有侵权可联系删除。
肾泰网扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
