3月10日是第11届世界肾脏病日，你的肾健康吗？肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和水分排出体外。瑞康肾病科提醒您：在日常生活中我们要学会如何去爱护我们的肾，做一个健康的肾斗士，千万别等到患病之后才追悔莫及。
肾阳虚：体征--畏寒怕冷
中医理论认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
爱肾须知：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补。
肾阴虚：体征——上火
肾阴虚的人群也叫“燥热一族”，他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说，肾阴虚容易出现五心烦热(即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
爱肾须知：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。
这六点说明你肾脏危险了！
一、尿频
中医理论认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。
二、脱发掉发
肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。
三、黑眼圈、眼袋严重
在中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。
四、胃肠不适
肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷，吃坏东西容易拉肚子。
五、发胖
中医理论认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了发胖。
六、失眠多梦
当肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。
医院肾病科医院肾病科（血液透析中心），由肾内科专家、河南省中医药学会肾病分会常务委员、主任医师、肾病科主任刘诗清教授领军。科室医护人员以精湛的医疗技术，先进的服务理念，为肾病患者提供全方位的医疗服务。可开展急、慢性肾病综合征、LgA肾病、新月体性肾炎、狼疮肾炎、过敏性紫癜肾炎、系统性血管炎肾损害、乙肝病毒相关性肾炎、高血压肾损害、糖尿病肾病、急慢性间质性肾炎、马兜铃酸肾病、尿酸性肾病、尿路感染、急、慢性肾衰竭、血液净化、肾移植的内科治疗。
同时成立血液透析中心，中心配有国际先进的德国费森尤斯血液透析机、S型血液透析滤过机、德国费森尤斯床旁连续性血液滤过机（CRRT机）、双级反渗透水处理系统，其精细的报警检测系统和优质血透用水可确保患者的安全。
中心除了能为患者提供常规维持性血液透析、血液滤过、血液透析滤过、血液灌流等治疗外，还开展各种新型特殊的血液净化治疗项目，包括连续性肾脏替代治疗（CRRT）、血浆置换、免疫吸附、胆红素吸附治疗，是全院危重病患者抢救系统的重要环节。我院血液透析中心独立实施中心静脉置管术、动静脉内瘘吻合术、腹膜透析管置入术，真正达到了肾衰竭患者在肾内科的一体化治疗。
推荐文章
热点文章
