点击上方蓝色字体， “发物”的说法更多是站在中医的角度上认为，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味，这就是食物的“食性”。如果不懂食性，那么对某些特殊体质的人或患者，食性就会诱发旧病，加重已发疾病，削弱药力，这是食物的“发性”，也就是民间所说的“发物”。
饮食上，常见的发物有哪些？
?食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾。
?海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。有些红斑狼疮患者食用海鲜后会出现过敏现象，诱发或加重病情。
?蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、韭菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。此为，狼疮患者还需注意禁食香菜、芹菜等容易引起光过敏的蔬菜，以免患者面部红斑皮损加重。
?水果类：主要有桃子、杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
?禽畜类：主要有羊肉、狗肉、鹿肉、驴肉、獐肉、牛肉等。这些食物性温热，红斑狼疮患者表现为阴虚内热现象者，食后能使患者内热症状加重。
吃发物容易导致狼疮复发的原因？
?某些动物性食品中含有某些激素，会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。
?某些食物所含的异性蛋白成为过敏源，引起变态反应性疾病复发。
?一些刺激性较强的食物，如酒类、辣椒、生葱、生蒜等辛辣刺激性食物，能加重患者内热现象，不宜食用。
狼疮患者为什么不能吃发物？
主要因为发物本身的食性容易诱发旧病，加重已发疾病以及削减药力等。此外，由于狼疮患者大多为高过敏体质，加之食用发物后，大大提高了过敏的可能，影响病情发展。因此系统性红斑狼疮患者对此应尽量避免。
除了发物，狼疮患者应该如何吃？
?优质蛋白饮食：有肾脏损害的SLE患者常有大量蛋白质从尿中丢失，易引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，红斑狼疮的饮食可多饮牛奶，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类、黄豆制品等富含蛋白质的食物。
?低盐饮食：应用皮质激素或有肾脏损害的SLE患者易导致水、钠储留，引起水肿，且盐摄入太高会导致高血压、脑中风、萎缩性胃炎、胃癌，加重肾损害。因此，主张SLE患者低盐饮食。正常人每日摄盐量应小于8克，高血压、狼疮性肾炎患者每日摄盐量应小于6克，一般为3~5克。但高温作业者或汗出过多时可适当补充盐水。
?低糖饮食：因SLE患者长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及库欣综合征，故红斑狼疮的饮食要适当控制饭量，少吃淀粉类食物，少吃含糖量高的食物。
?低脂饮食：SLE患者活动少，消化功能差，且长期服用激素易导致高脂血症，故红斑狼疮的饮食宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。
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