俗话说肾好身体才能好
怎样才能保护肾脏？
广告的养肾方子真的有效吗？
其实
肾病早期有以下几个信号
▽▽▽
水肿、高血压少尿或无尿多尿或夜尿尿频、血尿尿中泡沫增多、腰痛要保护好肾脏
首先要了解肾脏的功能
▽▽▽如果出现乏力、胃口不佳腰痛、浮肿血压升高尿泡沫增多小便颜色改变、尿量变化的症状就要警惕慢性肾脏病的可能常见引起慢性肾脏病的原因有糖尿病、慢性肾小球肾炎、高血压、肾小管肾间质性疾病等。
慢性肾脏病可能在任何时候发生在任何人，但下述因素会增加肾脏病的患病风险：肾脏病家族史、糖尿病、高血压、心血管疾病、服用肾毒性药物、妊娠期高血压。
“护肾”不难
从生活的细节入手
只要多加注意
很多伤肾的“雷区”是可以躲开的——
●保持健康体重，控制盐分摄入，每天不超过6g（一茶匙)
●控制血压血糖●适当运动锻炼，每周五天、每天30分钟●戒烟（烟草有害健康）●多饮水，避免过量饮酒（※透析患者需控制摄水量！）●避免服用肾毒性药物，如解热镇痛药及不知名中草药（如需，在医生建议下服用！）●定期体检并及时就诊获取专科医生意见●走出认识误区，比如肾穿刺有害、降压药会产生依赖、透析会成瘾?肾脏病患者感染风险相比健康人群高，尤其带管透析患者。?医院院感工作严格按照国际标准规范执行，医院肾内科血液透析中心在血液透析导管维护工作方面获得国际肾脏病组织认可，导管相关感染率自开科持续保持极低水平。?在新型冠状病毒肺炎防疫期间，中心也从未松懈，持续对员工、患者及陪护人员进行宣教，要求务必做好个人清洁消毒避免感染发生。?医院，医院肾内科正开展多个科研项目及大型多中心的国际临床研究试验，现招募慢性肾脏病、糖尿病肾病、IgA肾病、系统性红斑狼疮性肾炎、血液透析及腹膜透析患者，后续将提供更多相关信息。?如有兴趣参与，欢迎在肾内科门诊进行咨询。生活可以走心，但活着要走肾健康不易，生活方式要注意医院预约
