数据显示，全球新发胃癌，约一半发生在我国。约每1分钟，有1人确诊胃癌，不到2分钟，有1人因胃癌离世。那么，导致胃癌高发的因素有哪些呢？我们需要如何去预防胃部癌变呢？
胃癌的“祸根”，不只是烟酒，有5种行为的人，最好去查查胃
行为一：嗜好烟酒
吸烟喝酒，是胃癌高发的一个因素，但却不是唯一因素。研究提示，与从未饮酒的人相比，每天饮酒超过30克酒精的人，胃癌风险就要高近5倍。吸烟人群患癌风险高2倍左右。若又吸烟又喝酒，那么，即使每天摄入酒精才15克，患癌的风险也会高出8倍左右。
行为二：焦虑抑郁
焦虑和抑郁，是癌症的“加速器”，胃癌也不例外。
不良的情绪，会损害到胃部健康，炎症因子会增多。
日积月累，还会改变胃的上皮细胞，甚至促进癌症的发生。
行为三：喜欢聚餐
预防胃癌，预防幽门螺杆菌感染。
感染幽门螺旋杆菌，是胃癌的高危因素。
它的传染性极强，可通过唾液传染给他人。
喜欢聚餐的人，如果其中一人带有幽门螺杆菌，则可能会传染给全部参与聚餐的人。
行为四：三餐不定
三餐不定，饥一顿饱一顿，也会增加胃部癌变几率。
调查显示，经常三餐不定时者，发生胃癌的危险性是常人的1.3倍。
胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，三餐定时定量，吃七八分饱是它的最爱。
行为五：熬夜晚睡
年轻人胃癌高发，长期熬夜晚睡，或是首因。
睡眠，对于胃部的重要性。良好的睡眠，是修复胃的一剂天然良药。
充足的睡眠，可以保证胃部得到很好的休息，胃粘膜进行修复。一旦睡眠不足，就会削减胃的屏障自保能力，增加罹患胃溃疡的几率，进而增加癌变风险。
医生建议：3个养胃好习惯，坚持下来，胃会越来越健康
1、饮食规律健康
按时吃饭，切勿让自己经常饥一餐饱一餐，并且还要健康，少吃腌制、辛辣、油炸、霉变食品，多吃新鲜果蔬，有利于呵护胃的健康。
2、补充养胃的“一物”
身体是靠一些特定的养分生长的，当缺乏营养的时候就会有各种各样的毛病，因此要想呵护胃部健康，可以适量补充养胃的“一物”，其所含的黄精多糖、硒蛋白、锌酵母物质可以保护胃壁细胞和胃黏膜，清除胃内有害物质（亚硝酸盐、异变细胞），同时平衡胃环境PH值，增强胃功能，养胃呵护，坚持下来，相信胃会越来越健康的。
3、适当运动
饭后走一走，有助于促进胃消化，帮助提高胃动力，对改善消化不良很有效果，但不可剧烈运动，否则效果会适得其反。
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