月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝
经常熬夜的人大脑总是处于紧张状态，会使头皮血液循环不畅，毛囊发生萎缩，从而出现脱发的情况；其次，作息时间不规律容易引起内分泌失调，这也会导致脱发。
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发际线高可谓是广大人民群众的一大硬伤吖，看，你们的小体找来了一张测发际线的图，测了后的你们有何感想呢？
月亮不睡我不睡，我是熊猫小宝贝
长时间超负荷用眼，熬夜之后血液循环不畅，导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型——血管型黑眼圈。
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夜猫子的生活就是游戏打完一把又是一把，追剧追完一集又是一集，夜晚熬了一夜又是一夜，反反复复就练成了熊猫眼。
熬夜=熬命熬夜的危害
真的不是说说而已
下面让我们来看一下
还要哪些
熬夜的危害吧
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毁容变丑
根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠，细纹和皱纹的数量就上涨了45%，长出斑点的数量上涨了13%。
伤害眼睛
长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症;长期熬夜造成的过度劳累，还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。
出现耳聋
本来好好的，突然就听不到了，这是突发性耳聋。经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足，会阻碍内耳血液供应，-旦受到外界刺激(如气温骤变、病毒感染等)则容易导致突发性耳聋。
免疫力下降
长期熬夜会导致身体免疫功能失调，表现在肾脏上就会产生肾炎;表现在皮肤上则可能是红斑狼疮;表现在关节上则是类风湿性关节......体处于亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
精神衰落
熬夜后的第二天白天，交感神经难以充分兴奋，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。
出现糖尿病
对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。
出现高血压
长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因.素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的会导致猝死。
总而言之
少熬夜
少生病
生命，它很珍贵
仅只有一次
一旦失去
就不会再有第二次
所以
珍爱生命，远离熬夜
文｜万薇
编｜万薇
图
网图
初审｜李萍
复审｜唐方旭
终审｜李正丹
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