今日养生节目内容（下）:答疑解惑
1.南京听众，72岁，女问题：今年6月份颈动脉淤阻60％，颈动脉狭窄装了支架，腰椎间盘突出徐老师：活蹦乱跳的人无需放支架，放了反而要吃一辈子抗凝药，颈椎动脉斑块造病原因是：1.颈椎狭窄+2.血脂高。俩者缺一不可，如果血脂高，颈椎不狭窄，应该堵心脏。建议方案吃：蓝葡维9粒+银杏三七茶多酚早晚各2粒+铁皮石斛早中晚各1粒+晚2包黑+杜仲早晚各2粒+早晚各1粒骨密度片+做腰椎摆腿复位操注：有颈腰椎病，静脉曲张，心脏病的人，走路会加重病情，应该练爬。爬行是病人恢复功能的最好运动方式。2.南京听众，女问题：低血压90/60，红细胞，白细胞都比较低，中医说脾虚。静脉曲张，脑供血不足徐老师：90/60血压叫半条命，到60岁，脑萎缩，脑梗一个都跑不了。脾胃为五谷志海，气血生化的源泉。人得贫血，低血压，气血亏虚有三大原因：1.脾胃虚弱，生化气血不足。2.睡觉不好，气血内耗，气血不调和。3.不劳作，缺阳气，没有气血运动。静脉曲张属于肝的瘀血，红花淡盐水泡脚，用手沾着水从脚踝往膝盖方向捋。脑供血不足是低血压导致的。调肝脾增强气血生化。建议方案吃：9粒蓝葡维+早2包绿+晚2包金3.兰州听众，女问题一：老伴74岁，肝右叶囊肿占位式病变，去年就有，现在12x13mm徐老师：病变不等于癌变，肝癌和淋巴癌是癌王，如果是肝癌，三个月半年就要命了，所以可以肯定你不是，因为你去年就有了。一者不能熬夜，二者不能运动。因为俩者耗肝血。问题二：脖子下有疙瘩，去年黄豆大，今年大豆大徐老师：长大了，说明有变化，建议明年秋天切掉。脖子是胆经走行方位，说明有瘀血。建议方案吃：早2包绿+晚2包黑+早中晚各4粒姜参+搓脖子注：开刀最好的季节是秋天，因春天生发，所以春天最不易开刀手术。次之冬天，春天长不和，夏天易感染。问题三：孙女，鼻咽癌，从小经常感冒，鼻子受过伤，老流鼻血，9次放化疗现在转移到肺，骨头。徐老师：这人还易得子宫内膜癌，跟摔没有关系。因为女性有疱宫有经血，别人生理期下面出血，但她是鼻子出血。中医叫脾不统血，说明心脏和脾脏有问题。轻者得紫癜，重者崩漏，再严重白血病，血癌。
水煮山楂
Part8
做法：山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。
/健脾开胃/
山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，但是每次不宜食用过量，防止反酸。
/雀斑、黄褐斑/
山楂切片冲水喝可以疏肝健脾，对面部斑点有不错的改善。如平时多喝点山楂片会更有利于斑点的消散。
/中老年脑动脉硬化/
山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆，倒入锅中煮开即成。每天喝一次，有补肾健脑、调血脂功效。
男人的生命“腺”！预防前列腺疾病一定要做好这几件事！前列腺是男性生殖系统的一个器官。前列腺发炎不仅可引起局部的不适和症状，这是医生和患者大都知道的事情；更重要的是，还可引起全身症状和不适，甚至引起尿毒症、肿瘤等恶性疾病，对此，则知之甚少。总之，前列腺炎对人体的危害是多方面的，并随病程长短及病情轻重程度不同而各不相同。
前列腺的四大功能
01控制排尿
前列腺起自膀胱颈，直达尿生殖膈，平均长度约为3厘米。这段尿道从底至尖贯穿整个前列腺，参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行。
02运输精液
两个精囊腺呈分叶状，近似倒“八”字形，紧贴于膀胱后壁与直肠之间，其排泄管与输精管末端汇合，穿过前列腺进入尿道前列腺部，开口于尿道嵴上。前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。
03内分泌功能
作为一个内分泌腺，前列腺会分泌前列腺素类物质，并释放到血液和组织器官中去，对内分泌、生殖、消化、泌尿及神经系统起作用。
04分泌前列腺液
前列腺每天可分泌0.5~2ml较稀薄的乳白色前列腺液体，在射精时与精液混合，约占精液总量的13%~32%，对精子正常的功能具有重要作用，对生育非常重要。同时研究发现，前列腺液中含有果酸和氨基酸，是精子活动的能源;前列腺液中也含有大量的枸橼酸、磷酸、钾、钠、镁、钙等物质，可使精液呈微碱性，中和阴道的酸性环境，提高精子的生存率和活力。
前列腺炎的危害
1）痛苦：影响工作和生活。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
2）影响性功能：导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。
3）影响生育：可导致不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。
4）导致慢性肾炎：甚至会发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。
5）导致内分泌失调：引起精神异常。正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常；亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
6）传染配偶引起妇科炎症：前列腺炎可以传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性（衣原体、支原体）前列腺炎等。
7）易引起感染：人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。
8）易患肿瘤：年美国资料认为癌基因是最重要的因素，病毒亦是可能的病因。美国一组回顾性研究中发现，前列腺与淋病发病率之间存在具有统计学意义的联系，从而提出了前列腺癌的病因与病毒性性病及慢性感染有关。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一种抗癌物质，对抑制肿瘤有重要意义。而前列腺患病时这种抗癌物质减少，从而易引起肿瘤。
前列腺最怕的5件事
01久坐不动
前列腺位于膀胱和盆底肌肉之间，所以男人坐姿的时候，身体很大一部分重力会“压“在前列腺上。所以久坐不动，会让受压迫的前列腺”发炎“。
02吸烟喝酒
研究发现，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟高1~2倍，而且吸烟越多前列腺收危害越大；每天和高浓度久超过50克的人，患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。
03憋尿
男性尿道下段存在细菌，排尿是细菌会被冲掉，而憋尿会使细菌逆行，造成前列腺炎症。
04性生活不规律
性生活过于频繁，纵欲过度或者长期禁欲，都会增加前列腺疾病的发生率。此外，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。
05长时间骑车
很多男性会选择骑车来锻炼身体，但是骑车时间过长也给前列腺带来不利影响，身体与硬车座之间发生的连续摩擦和震动，会破坏前列腺组织结构，造成损伤。
小编有话说
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