秋冬季节到了，我们前面说过很多关于秋冬季节饮食预防之类的问题，于此同时，秋冬季也是肾炎高发的季节，肾炎门诊到了秋冬季节病患增加了很多。那么就有朋友问了，肾炎的产生跟季节有关吗？答案是肯定的。
一到秋冬季节，呼吸道感染就极易流行传播，很明显的我们可以发现，每次到了秋冬季节，周围发烧、感冒、咽喉肿痛的患者朋友就会增加，而对于慢性肾炎，感染也是导致病情反复的原因。当然大部分患者朋友经过有效的治疗，病情都会出现好转，但是每出现一次肾炎，就预示着病情会对我们的肾脏又进行了一次损伤，随着时间推移和肾炎发生次数的增多，对我们的肾脏造成的伤害也就更大了，甚至最终会导致慢性肾功能衰竭。
还有许多肾脏病，如狼疮性肾炎、IgA肾病等，都与寒冷有关。因此，在秋冬季节千万要警惕肾炎的发生和加重。
正因为如此，我们建议有肾脏病病史，包括正被肾脏疾病困扰的朋友，在秋冬季节要尽量做到以下几点：
1改善通风、预防流感。
定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
2注意个人卫生和防护。
养成良好的卫生习惯是预防春季传染病的关键。勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。
3加强锻炼，增强免疫力。
积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。要合理安排运动量，避免剧烈、大量的运动。
4生活有规律，保持充分的睡眠。
要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。
5衣、食细节要注意。
气候多变，适时增减衣服，切不可一下子减得太多;运动出汗后注意避风寒。合理安排好饮食，不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食及吃带皮水果。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等使身体抵抗力增强。
6及时就医、定期检查。
因此在发现身体不适或有类似反应时应及时就医，特别是有发热症状或小便常规异常，应尽早明确诊断，及时进行治疗。
赞赏
推荐文章
热点文章
