肾为先天之本，是五脏六腑的根基，肾气虚实变化，主宰人一生的生长发育，如果人体出现肾虚，就会引起身体各部分不适，如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等，因此，养生需要重视养肾。医院大肾科主任、全国著名中医肾病专家教授今天继续来看刘旭生教授关于养肾保健的系列专栏——慢性肾脏病是一种常见的疾病，国内的调查显示，基本上每十个成年人当中就有一个慢性肾脏病患者。引起慢性肾脏病的原因很多，比如，糖尿病、高血压、肥胖等，这些疾病都与生活方式、饮食习惯密切相关。并且，这些因素还是导致慢性肾脏病病情加重的高风险因素，因此，在肾病的治疗过程中肾病患者除了应坚持药物治疗外，适当地用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。以下为广大肾友介绍几款护肾茶饮。十款护肾茶饮一、枸杞山楂茶配方及服法：干山楂、枸杞各10克，开水浸泡20分钟，待温凉后当茶饮用，每日1剂。功效：助消化，降血脂注意：湿热证慎服。二、葛根菊花茶配方及服法：葛根30克，洗净切成薄片，菊花3克，加水煮沸，待温凉后当茶饮用。功效：清肝明目、降血压、降血糖注意：虚寒者慎服。三、决明子茶配方及服法：决明子10克，开水浸泡20分钟，待温凉后当茶饮用。功效：清肝明目、降血压、降血脂注意：阳虚及腹泻者慎服。四、玉米须茶降压配方及服法：鲜玉米须30克，加水煮沸，待温凉后当茶饮用。功效：利尿消肿、降血压五、百合薏米茶配方及服法：干百合、薏米各20g，开水浸泡30分钟，待温凉后当茶饮用。功效：利水消肿、降尿酸注意：阳虚者慎服。六、土茯苓茶配方及服法：土茯苓15克，洗净后，加水煮沸，待温凉后当茶饮用。功效：祛湿、降尿酸注意：阴虚者慎服。七、玉屏风散茶配方及服法：北芪15g，白术10g，防风10g，上三味开水浸泡30分钟或煮10分钟，待温凉后当茶饮用。功效：益气固表，尤其适用于体虚易感冒者。注意：阴虚证慎服。八、杜仲山楂茶配方及服法：杜仲10克，山楂10克，加水煮沸，待温凉后当茶饮用。功效：补肝肾，降血压九、黄芪红枣茶配方及服法：黄芪10克，红枣3颗，开水浸泡20分钟，待温凉后当茶饮用。功效：益气补血注意：实热证者慎服。十、桑寄生茶补肾配方及服法：干桑寄生15克，加水煮沸10分钟，待温凉后当茶饮用。功效：补肾养血，降血压TOP1温馨提醒：中药茶饮和汤剂一样，中药泡茶也要根据中药的性能，结合自身体质、病证、气候、时令等辨证使用，才能达到预期效果，绝不可信手掂来。肾病患者在服用茶饮时要特别注意，如出现浮肿等情况，一定要控制饮水量，不可过多饮用。END刘旭生教授，主任医师，博士生导师，大肾科主任,肾病专科学科带头人。国家中医临床研究基地重点病种（慢性肾脏病）负责人，国家中医药管理局肾病重点专科协作组大组长之一，牵头重点病种慢性肾衰及尿血病协作研究。全国第二批名老中医学术继承人，全国第二届百名杰出青年中医，广东省第二批名中医师承项目指导老师，医院名医。中国中西医结合学会肾脏病专业委员会常务委员，中国民族医药学会肾病分会执行会长，广东省中西医结合学会肾病专业委员会主任委员，广东省中医药学会慢病管理专业委员会主任委员。擅长：慢性肾炎，肾病综合征，急、慢性肾衰，高血压肾病、狼疮性肾炎、糖尿病和糖尿病肾病、尿路感染、狼疮性肾炎等；中医药配合血液透析和腹膜透析治疗尿毒症。刘旭生主任医师出诊时间：星期一下午（医院医院门诊专家诊室）星期二下午（医院大德路总院研修楼八楼慢病门诊）星期二夜诊（医院大德路总院西区三楼专科门诊）“养肾有道”为广州文摘报
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